გამარჯობა მეგობრებო, გვინდოდა შიის კარაქის საფუძველზე სახის დამატენიანებელი კრემი დაგვემზადებინა, რომელიც არ იქნებოდა ძალიან ცხიმიანი და არც ძალიან ძვირი. ბევრი ვეცადეთ თუ ცოტა, ამ მართლაც ღვთიური კარაქისგან ❤ ქვემოთ მოცემული რეცეპტი შევქმენით. […]
გაალღვეთ 3 ს.კ. შიის კარაქი და 1 ს.კ. ქოქოსის ზეთი. გადმოდგით ცეცხლიდან და შეურიეთ 2 ჩ.კ. საღამოს ფურისულას ზეთი და 1 კაფსულა E ვიტამინი. ათქვიფეთ კვერცხის სათქვეფით 7-10 წუთი. მიქსი […]
ლათინური სახელწოდება: coco nucifera ნედლეულის წარმომავლობა: ფილიპინები/ინდოეთი მოცულობა: 50 მლ სერთიფიკატი: 100% სუფთა და ნატურალური, ბიოლოგიური სოფლის მეურნეობის პროდუქტი. სერთიფიცირებულია FR-BIO-01 მიერ, საფრანგეთი. გამოყენების გზები: ორალური და კანის გზით. თვისებები […]
ლათინური სახელწოდება: argania spinosa L. Skeels ნედლეულის წარმომავლობა: მაროკო მოცულობა: 50 მლ სერთიფიკატი: 100% სუფთა და ნატურალური, ბიოლოგიური სოფლის მეურნეობის პროდუქტი. სერთიფიცირებულია FR-BIO-01 მიერ, საფრანგეთი. თვისებები ანტიოქსიდანტი: E ვიტამინისა და […]
ლათინური სახელწოდება: Butyrospermum parkii ნედლეულის წარმომავლობა: განა სერთიფიკატი: 100% სუფთა და ნატურალური, წარმოადგენს ბიოლოგიური სოფლის მეურნეობის პროდუქტს, სერთიფიცირებულია FR-BIO-01 მიერ, საფრანგეთი. წონა: 100 გ კარაქი – საოცრად მდიდარი თვისებებით! მისი […]
დაგვჭირდება: 50 გ ჟოჟობას ზეთი 50 გ ქოქოსის ზეთი მომზადება: თბილი წყლის აბაზანაში შეათბეთ ქოქოსის ზეთი, სანამ არ გალღვება (თუ კრისტალები აქვს). ჩააქრეთ ცეცხლი და კარგად მოურიეთ რომ ჰომოგენური გახდეს. […]
სოინჯის ზეთს ჯერ კიდევ ფარაონები იყენებდნენ მედიცინაში, ამ ზეთის ფლაკონი ტუტანხამონის სამარხში იქნა აღმოჩენილი, რომელსაც უდაოდ ტანჯვა უნდა შეემსუბუქებინა. შავკაკალას ზეთს ასევე იყენებდნენ კლეოპატრა და ნეფერტიტი! ფართოდ ცნობილია ასევე კლასიკურ […]
1. ტუჩები! დილა-საღამოს გადაისვით სულ ცოტა აბუსალათინის ზეთი და ნახავთ რომ ზეთი უცებ შეიწოვება და ტუჩები უფრო ფუმფულა და გლუვი გახდება. 2. ხელები და ფრჩხილები! ტუჩებზე რომ გადაისვამთ თითებზე რაც მოგრჩებათ […]
გამარჯობა მინდა შემოგთავაზოთ სამი ინგრედიენტით დამზადებული სახის დამატენიანებელი ზეთის რეცეპტი. სანამ ცხიმიანი კანის მქონენი გაიქცევით ნება მიბოძეთ გითხრათ: ნუ შეგეშინდებათ ზეთის, ის თქვენი მეგობარია. განსაკუთრებით თუ სახეს ისეთი რაღაცით იბანთ, […]
თქვენ რას იყენებთ მაკიაჟის მოსახსნელად? მაკიაჟის მოსაშორებელ რძეს? წყალს? ჩემთვის ნამდვილი აღმოჩენა იყო, როდესაც ჟოჟობას ზეთით მოვიშორე მაკიაჟი. ნამდვილად სცდებით თუ ფიქრობთ რომ ჟოჟობას ზეთი ფორებს ხურავს და არ შესწევს […]
ვიდრე უშუალოდ კოსმეტოლოგიაში სოინჯის გამოყენებაზე ვისაუბრებდეთ, გვინდა მცირედი ინფორმაცია მოგაწოდოთ თავად მცენარეზე, რომელიც ქართულ წყაროებში მოვიძიეთ. სოინჯი Nigella sativa L. გურ. შავკაკალა; აჭ. სისამი, ცისამი; მეგრ. უჩა კაკალი; საბა., ჩუბ. […]
ჩვენს წინა სტატიაში („მცენარეული ზეთები თითოეული ტიპის თმის მოსავლელად“) ვისაუბრეთ მცენარეული ზეთის შერჩევაზე. ამჯერად განვიხილოთ როგორ? რა სიხშირით? რა რაოდენობით? გამოვიყენოთ ჩვენს მიერ შერჩეული ზეთი. ზეთები ყოველდღიური მოხმარებისათვის არსებობს მცენარეული ზეთები, […]
მცენარეული ზეთები მდიდარია ცხიმოვანი მჟავებით, რაც ჩვენ ყველას ძალიან გვჭირდება. მათი წყალობით ჩვენს უჯრედებს მიეწოდება ლიპიდები და შედეგად იკვებება კანის ზედაპირი. არსებობს მცენარეული ზეთების დიდი მრავალფეროვნება და თითოეულ მათგანს შეიძლება […]
8 000 წელია რაც აცტეკები და მაიას ტომი ადოკადოს მდიდარი თვისებებით სარგებლობდნენ. მისი სამშობლო მექსიკაა, ესპანელმა დამპყრობლებმა იგი 17 საუკუნეში შეიტანეს ევროპაში. C ვიტამინი (ასკორბინის მჟავა), E ვიტამინი (ტოკოფეროლი) და […]
ნუშის ზეთი კვებავს და ამშვიდებს მშრალ კანს ნუშის ზეთი, თავისი მაჰიდრატირებელი და დამაშვიდებელი თვისებების გამო, რეკომენდებულია მშრალი და გაღიზიანებული კანის მოსავლელად. მისი საიდუმლო მდგომარეობს შემდეგში: ბუნებრივად მდიდარია ცხიმოვანი მჟავებით, კერძოდ, […]
ქოქოსის ზეთი კარგი საშულებაა თქვენს კანსა და თმას მიანიჭოს ბზინვარება, სიცოცხლის უნარი და სირბილე. ქოქოსის ზეთს თუ გამოიყენებთ, დაბანის შემდეგ კონდიციონერი აღარ დაგჭირდებათ. ჰიდრატაციის საუკეთესო საშუალებაა ყველა ტიპის კანისა […]
აბუსალათინის ზეთი შეიძლება არ არის ისეთი პოპულარული, როგორც ზეითუნისა და ქოქოსის ზეთი, თუმცა მისი სასარგებლო თვისებები შეუმჩნეველი არ რჩება. გამოიყენება თმის ცვენის სამკურნალოდ, ხელს უწყობს თმის ამოსვლასა და ზრდას. […]
ხნა – Lawsonia inermis ხნა (Lawsonia inermis) ინდური და არაბული წარმოშობის მცენარეა, რომელიც ხარობს საჰარის მშრალ რეგიონებში, ატლანტიკის ოკეანის აღმოსავლეთ სანაპირომდე. მცენარის ფოთლები შეიცავენ ბუნებრივ პიგმენტს წითელ – ნარინჯისფერ ლოსონს. […]
კორონავირუსის ირგვლივ უამრავმა შეთქმულების თეორიამ მოიყარა თავი: „პანდემია ადამიანის შექმნილია“, „ეს ვირუსი არაფერია თუ არა ლაბორატორიაში შექმნილი ბიოლოგიური იარაღი“… ამ და სხვა მრავალი ჭორების ირგვლივ აზრი ვკითხეთ პროფესორ ივ გოდანს, […]
გვიანი ორსულობის დროს მომავალი დედა და პატარა გარკვეული რისკის ქვეშ არიან: ოცდამეერთე ქორომოსომის ტრისომია ( ტრისომია 21) ჩვილისთვის და ორსულად დარჩენის პრობლემა დედისთვის. გვიან დამდგარ ორსულობაზე როგორც წესი საუბრობენ 35 […]
რა არის კორონავირუსი? ვირუსი Covid-19 გამოჩნდა ჩინეთში, 2019 წლის დეკემბერში. იგი მიეკუთვნება კორონავირუსების დიდ ოჯახს. სახელი კორონავირუსი წარმოდგება გვირგვინად შემოკრებილი პროტეინების ფორმიდან. ზოგი მათგანი იწვევს ცხოველების ინფექციურ დაავადებებს, ზოგიც ადამიანის. […]
რისკები, რომელიც სხვადასხვა მედიკამენტის მიღებას ახლავს თან, სულ უფრო მეტ ადამიანს უბიძგებს მიმართოს ფიტოთერაპიას – მცენარეებით მკურნალობას. სამკურნალო მცენარეები გამოიყენება უხსოვარი დროიდან, მაგრამ დღეს თუ შეუძლიათ მათ ჩაანაცვლონ მედიკამენტები, რომლებსაც […]
რა არის ლეიკემია? ლეიკემია შედარებით იშვიათი დაავადებაა. ბავშვებში ყველაზე ხშირად სწორედ ეს სიმსივნე გვხვდება. სიტყვა „ლეიკემია“ მოიცავს დაავადებათა სერიას რომელიც აზიანებს სისხლის სისტემას. დაავადება იწყება ძვლის ტვინში სადაც იქმნება სისხლის […]
პესტიციდები ჭარბად გამოიყენება კოღოების, ობობების, ტილების … გასანადგურებლად. საბოლოოდ ისინი ვნებენ ბავშვის ჯანმრთელობას. ბავშვთა ლეიკემიაზე ჩატარებულმა საერთაშორისო კონსორციუმის ანალიზმა აჩვენა რომ პესტიციდების ზემოქმედება ბავშვებში იწვევს მწვავე ლეიკემიას. ბავშვის მცირე წონა […]
ეგზემა კანის ხშირი დაავადებაა და ბავშვებში საკმაოდ გავრცელებული. როგორ გამოვლინდება? როგორ მოვუაროთ პატარას? სწორედ ამ კითხვებზე გავცემთ პასუხს. რა არის ეგზემა? ჩვილის ეგზემა ანუ ატიპიური დერმატიტი კეთილთვისებიანი დაავადებაა, თუმცა შემაწუხებელი, […]
სურათი 1. ჰიბისკუს სავალდიფი ეს რა არის? არსებობს ჰიბისკუსის რამდენიმე ასეული სახეობა, თუმცა ყველა საკვები არ არის. საკვებად ვიყენებთ ჰიბისკუს სავალდიფს, იგივე „გვინეის ღოლო“, რადგან მისი სამშობლო აღმოსავლეთ აფრიკაა. ჰიბისკუსს […]
რატომ აქვს ჩემს პატარას ეგზემა? ეგზემა კანის კეთილთვისებიანი დაავადებაა, რომელიც ხშირად გვხვდება პატარებში, ახალშობილებშიც კი. როგორც წესი გენეტიკური დაავადებაა, რომელიც წინასწარ განწყობილ ოჯახურ მემკვიდრეობაში გვხვდება. თუ თქვენს პატარას ეგზემა აქვს […]
გასტროეზოფაგური რეფლუქსი იწვევს კუჭის წვასა და მჟავურ რეგურგიტაციას. ზოგიერთ ინდივიდში ეს რეფლუქსი შეიძლება ქრონიკულ ხასიათს ატარებდეს. ლიმონი, კარტოფილის წვენი თუ რომაული გვირილა მკურნალობის ბუნებრივი საშუალებებია და ეფექტურად შეიძლება ჩააცხროს გულძმარვა. […]
პალმაროზას ეთერზეთი როგორ მოქმედებს? პალმაროზას ეთერზეთი ანტიბაქტერიული და ფუნგიციდური (სოკოს საწინააღმდეგო) საშუალებაა. მისი სასიამოვნო, ხასხასა მცენარეული სურნელი, ოდნავ ვარდის არომატით, ძლებს მთელი დღის განმავლობაში. არ ტოვებს სხეულზე თეთრ ჩრდილებსა და […]
ზედმეტი ჰიგიენა შეიძლება საშიში გახდეს ჩვენი შვილებისთვის. ამ იდეას იცავს ექიმი, პედიატრი პიერ პოპოვსკი. მისი აზრით, ბავშვები თუ დაისვრებიან ეს მათ დაავადებებისგან დაიცავს, ნაწილობრივ მაინც. ინტერვიუ თქვენი აზრით, რატომ არიან […]
სურათი 1. ილია მეჩნიკოვი, 1913 წ. 135 წლის უკან, 1908 წელს ზოოლოგმა, ბაქტერიოლოგმა და იმუნოლოგმა – ილია მეჩნიკოვმა მედიცინაში ნობელის პრიზი აიღო. მან აღმოაჩინა რომ ადამიანები, რომლებიც ფერმენტირებულ საკვებს (ბუნებრივი […]
ამა თუ იმ ტიპის თმასა და თავის კანს თავისი საკუთარი საჭიროებები აქვს. თუ გსურთ ჯანმრთელი თმა გქონდეთ აუცილებლად კარგად უნდა გაიცნოთ თქვენი თმა. თუ საჭიროა პროფესიონალსაც შეგიძლიათ ჰკითხოთ რჩევა. 1. […]
სურათი 1. გოგრის თესლი [1] გოგრის თესლი მდიდარია ცილებითა და მინერალებით. კარგი საკნატუნოა და ამავე დროს გასაფორმებლადაც გვადგება. კერძოდ რას წარმოადგენს გოგრის თესლი? გოგრას ცხიმით მდიდარი თესლი აქვს, შეიცავს 50% […]
პალმის კოსმეტიკური და სურნელოვანი ზეთი მოცულობა: 100 მლ თმისა და სხეულის მოსავლელად. 100% მცენარეული პალმის ზეთი კვებავს და იცავს მშრალ და დაზიანებულ თმას. კანს ნაზად ატენიანებს და აძლევს ტონუსს. გამოყენების […]
საუბრობს გასტროენტეროლოგი პიერ დესრემო თუ გაწუხებთ მუცლის თითქმის მუდმივი ტკივილი, დიარეა, ტუალეტში შედიხართ დღეში ათჯერ კვირების განმავლობაში …ეს სიმპტომები კრონის დაავადებაზე მიუთითებს და საჭიროა ექიმთან კონსულტაცია. ოცი წლის განმავლობაში 10 […]
საუბრობს მიშელ ბრია, ფსიქოლოგი, არტ-თერაპევტი ცხოვრება თანდათან სულ უფრო სწრაფად მიდის, ჩვენ კი სულ უფრო მეტად გვიჭირს მოვწყდეთ ეკრანს. შეიძლება ძველმოდურად მოგვეჩვენოს გაფერადება, ჩვენი ბავშვობის დროინდელი საქმიანობა, მაგრამ მერწმუნეთ ნამდვილად […]
ფოტო 1. ესენის პური [1] ესენის პური ჩვენამდე მოიტანეს ჯანმრთელი და ცოცხალი საკვების მოყვარულმა ადამიანებმა. ეს გაღივებულ მარცვალზე მოზელილი პური გვნუსხავს, როგორც თავისი სურნელით, ისე მდიდარი კვებითი თვისებებით. რა არის […]
ფრანგული ზეთები 