როგორ შევარჩიოთ ტონალური კრემი?
რას ვთხოვთ ტონალურ კრემს? სახეზე შეუმჩნეველი უნდა იყოს, ბუნებრივი, კანის ტექსტურასთან ახლოს მყოფი, თითქოს საერთოდ არ გვაქვს მაკიაჟი. არც ზოლებს უნდა ქმნიდეს და არც სისქეს. კანს სუნთქვის საშუალებას უნდა […]
ჟოჟობა-ქოქოსის დამატენიანებელი ზეთი
დაგვჭირდება: 50 გ ჟოჟობას ზეთი 50 გ ქოქოსის ზეთი მომზადება: თბილი წყლის აბაზანაში შეათბეთ ქოქოსის ზეთი, სანამ არ გალღვება (თუ კრისტალები აქვს). ჩააქრეთ ცეცხლი და კარგად მოურიეთ რომ ჰომოგენური გახდეს. […]
გენმოდიფიცირებული პროდუქტები (GMO)
კერძოდ რა არის გენმოდიფიცირებული პროდუქტები? ეს არის ორგანიზმი, რომელსაც შეცვლილი აქვს გენეტიკური ინფორმაცია, იმისათვის რომ შეიძინოს ახალი თვისება. არსებობს სხვადასხვა სახის პროდუქტები: ზოგი მათგანი იქმნება კვლევების ჩასატარებლად, ასევე სამეურნეო […]
ცხიმიანი თევზი ფორმის შენარჩუნებაში გვეხმარება!
ორაგული, ქაშაყი, სარდინი … ეს თევზები დიდი რაოდენობით კარგ ცხიმს შეიცავენ და მათი მიღება ორგანიზმისთვის მხოლოდ სასარგებლოა. ღუმელში, ტაფაზე, თუ შამფურზე თვალის დახამხამებაში იწვებიან. ცხიმი … მაგრამ ის გახდომაში გვეხმარება! […]
რომელი ტკივილგამაყუჩებელი ავირჩიოთ? ასპირინი, იბუპროფენი, პარაცეტამოლი
რჩევებს გვაძლევს ფარმაცევტი ალან ეშალიე, საფრანგეთი პარაცეტამოლი პირველი რიგის არჩევანი ამ მედიკამენტს ყველაზე ხშირად წერენ ექიმები. ურეცეპტოდ გაიცემა, არსებობს 500 დან 1000 მგ -იანი ფორმა სხვადასხვა დასახელებით: დოლიპრანი, ეფერალგანი, […]
ჰერპესის ვირუსი – პასუხები ხშირად დასმულ შეკითხვებზე
ფოტოზე მარტივი ჰერპესის ვირუსი, ტიპი Ι კითხვებზე პასუხობს ფაბიან გიბალი, დერმატოლოგი, სენ-ლუის ჰოსპიტალი, პარიზი, საფრანგეთი ტუჩისა და გენიტალურ ჰერპესს ერთი და იგივე გამომწვევი ჰყავს? „80% შემთხვევაში ტუჩის ჰერპესი გამოწვეულია პირველი ტიპის […]
სოინჯის ზეთი – ფარაონების მკურნალი
სოინჯის ზეთს ჯერ კიდევ ფარაონები იყენებდნენ მედიცინაში, ამ ზეთის ფლაკონი ტუტანხამონის სამარხში იქნა აღმოჩენილი, რომელსაც უდაოდ ტანჯვა უნდა შეემსუბუქებინა. შავკაკალას ზეთს ასევე იყენებდნენ კლეოპატრა და ნეფერტიტი! ფართოდ ცნობილია ასევე კლასიკურ […]
აბუსალათინის ზეთი – სილამაზის 8 საიდუმლო
1. ტუჩები! დილა-საღამოს გადაისვით სულ ცოტა აბუსალათინის ზეთი და ნახავთ რომ ზეთი უცებ შეიწოვება და ტუჩები უფრო ფუმფულა და გლუვი გახდება. 2. ხელები და ფრჩხილები! ტუჩებზე რომ გადაისვამთ თითებზე რაც მოგრჩებათ […]
6 პრაქტიკული რჩევა ცისტიტის თავიდან ასაცილებად
არასაკმარისი ჰიდრატაცია, სველი საცურაო კოსტუმი, რომელიც დიდხანს გვაცვია, ხშირი სექსუალური კავშირი … ზაფხული ცისტიტის სეზონია! როგორც წესი გამწვავების გარეშე მიმდინარეობს, მაგრამ საშარდე სისტემის ეს ინფექცია საკმაოდ შემაწუხებელია. თუმცა გარკვეული ზომების […]
პაპილომავირუსი, რომელიც საშვილოსნოს ყელის კიბოს იწვევს
10 ქალიდან 7, თავისი სიცოცხლის განმავლობაში ადამიანის პაპილომავირუსით ინფიცირდება, თუმცა, მათი უდიდესი ნაწილი არ გამოვლინდება. ადამიანის პაპილომავირუსი, იგივე HPV, ძალიან გავრცელებულია ქალებში, განსაკუთრებით ახალგაზრდა ასაკში, 15 დან 24 წლამდე. […]
ფტალატების შემცველი პლასტმასები შვილოსნობას აქვეითებს
ექსპერტები: ანდრე სიკოლელა, ტოქსიკოლოგი, „გარემოსა და ჯანმრთელობის ქსელის“ დირექტორი (საფრანგეთი) ბერნარ ჟეგუ ჯანდაცვის, გარემოსა და დასაქმების კვლევითი ინსტიტუტის დირექტორი (საფრანგეთი) ეს პლასტმასები ჩვენს გარშემო თითქმის ყველგან არის და ცნობილია […]
მნიშვნელოვანია რომ ანტიოქსიდანტები შედიოდეს ჩვენს კრემებში?
ანტიოქსიდანტებს ყოველდღე მივირთმევთ ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად და აი, დღეს უკვე ისინი თავის მოვლის საშუალებებში გამოჩნდა. და მაინც, რატომ არის ანტიოქსიდანტები აუცილებელი? რატომ გამოიყენება ანტიოქსიდანტები? რადგან ესენი არიან მოლეკულები, ხშირ შემთხვევაში გამოყოფილი საკვებიდან […]
მაგნეზიუმი და მისი ნაკლებობა
დაღლილობა, გაღიზიანება, მიდრეკილება კრუნჩხვებისადმი …თუ გაწუხებთ, შეიძლება მაგნეზიუმი გაკლიათ, ისე როგორც ყოველ 4 -დან 1 ქალს. დღეს, ამის გამოსწორება ძალიან ადვილად შეიძლება. კითხვებს პასუხობს ჟან-პოლ კურტი, ნუტრითერაპევტი, ნუტრიციონისტთა ასოციაციის […]
ფასმანდუკის (Achillea millefolium L.) სასარგებლო თვისებები
ფასმანდუკი ამსუბუქებს ქალურ ტკივილებს და ცნობილია როგორც „ჭრილობების მცენარე“ თავისი სამკურნალო და შემახორცებელი თვისებების გამო. მისი ეს თვისება მეორე მსოფლიო ომის დროს ხელახლა იქნა აღმოჩენილი. მინდორში ფასმანდუკი შეიძლება სტაფილოს ყვავილში აგვერიოს […]
მაგნიტურ რეზონანსული ტომოგრაფია (MRI) გარდაუვალი ხდება!
მაგნიტურ რეზონანსული ტომოგრაცია 90-იან წლებში გამოჩნდა და თავდაპირველად ტვინის გამოსაკვლევად გამოიყენებოდა. გვეხმარებოდა გაფანტული სკლეროზის, ტვინის სიმსივნეების … დიაგნოსტირებაში. თანდათან ექიმებმა დაინახეს მისი სარგებელი მთლიანი სხეულის შესწავლაში. შედეგად: ეს გამოკვლევა თანდათან შეუცვლელი […]
ალერგიები, რომელია უსაფრთხო და ეფექტური ანტიჰისტამინური საშუალებები?
ანტიჰისტამინური საშუალებები ფართოდ გამოიყენება ალერგიის საწინააღმდეგოდ, ზოგიერთი მათგანი თავისუფალ გაყიდვაშიც კი არის. როგორ მოქმედებენ? რა არის მათი ლიმიტი და გვერდითი მოვლენები? … ამ და სხვა კითხვებზე ექიმი ალერგოლოგები გვიპასუხებენ. კერძოდ […]
მე და ჩემი სუნამო
ქალსა და სუნამოს შორის ურთიერთობა ერთი დიდი ისტორიაა. მთავარია ერთმანეთს უხმოდ უგებდნენ. იმისათვის რომ სასიამოვნო სურნელი კარგ განწყობასაც გვიქმნიდეს გავითვალისწინოთ ქვემოთ მოცემული რჩევები… სუნამოს თემა დელიკატური საკითხია, არაფრით გვმოსავს, თუმცა […]
კოფეინი – გასახდომი კრემების მთავარი მოქმედი ნივთიერება
თითქმის ყველა გასახდომი კრემის აქტიურ ნივთიერებას კოფეინი წარმოადგენს. როგორ მოქმედებს? რა დოზით? და როგორ შევარჩიოთ კრემი, რომელიც ყველაზე უკეთ მოგვიხდება? ამ კითხვებზე პასუხს ჩვენი სპეციალისტები გასცემენ. რა არის კოფეინი? ეს […]
უფრო მშვიდად მინდა ვიცხოვრო… მაგნეზიუმი და B6 ვიტამინი
რთულია სიმშვიდე შეინაჩუნო, როდესაც შინაგანად ყველაფერი დუღს. საბოლოოდ სტრესი ჯანმრთელობას ძალიან ვნებს. ნებისმიერ შემთხვევაში სიმშვიდის შენარჩუნება არც ისე რთულია. სასწრაფოდ შესვენება! ჩვენი შრომა უფრო ნაყოფიერია, როდესაც მშვიდად, დასვენებული გონებით ვაკეთებთ ყველაფერს. […]
ნატურალური შამპუნის რეცეპტი
ჩვეულებრივ შამპუნებში ქიმიური ნივთიერებების სიჭარბე ბევრს უბიძგებს უფრო ჯანმრთელი გამოსავალი იპოვოს. შინ დამზადებული შამპუნი მეტ ძალისხმევას მოითხოვს, ვიდრე სუპერმარკეტში, თაროდან შამპუნის აღება და კალათაში ჩადებაა, მაგრამ საბოლოო შედეგი და კმაყოფილების […]
ფრანგული ზეთები 