Publicités

Mois: septembre 2016

მცენარეული ჩაის 6 რეცეპტი, ზამთრის დასახვედრად

ზამთარი კარსაა მომდგარი, ამიტომ მინდა შემოგთავაზოთ მცენარეული ჩაის რეცეპტები, რომელიც გაციებას, სისუსტეს, უძილობას, სტრესს… თავიდან აგვაცილებს. ანტისტრესული მცენარეული ჩაი ინგრედიენტები: 30 გ. ტყის ჩიტისთვალას ყვავილი (Galium odoratum, სინ. Asperula odorata […]

როგორ შევარჩიოთ წნევის აპარატი?

ბაზარზე წარმოდგენილი უამრავი მოდელიდან უმჯობესია უპირატესობა მივანიჭოთ ელექტრონულ წნევის აპარატს სამკლავურით, რომელიც მხრის დონეზე მაგრდება. ეს მოდელია ყველაზე სანდო და მარტივი გამოსაყენებლად. მაჯის დონეზე თუ გავიზომავთ წნევას, სხვადასხვა მონაცემებს მოგვცემს, […]

რას ნიშნავს კარგი წნევა?

არტერიული წნევა საკმარისად ძლიერი უნდა იყოს რომ სისხლმა სათანადოდ მოახდინოს ყველა ორგანოს ირიგაცია, მაგრამ არც ძალიან მაღალი, რომ ორგანოები დააზიანოს გრძელვადიან პერიოდში. როგორ მოვიქცეთ როდესაც არ გვაქვს სათანადო წნევა და […]

პრობიოტიკები დიარეის სამკურნალოდ

არავინ არის დაზღვეული დიარეისგან მოგზაურობის დროს, სადაც განსხვავებული საკვები და ცხოვრების წესი გვხვდება. რამდენად დაგვიცავს ამ პრობლემისგან პრობიოტიკები, რომლებიც აფთიაქებშია წარმოდგენილი? ის რაც ვიცით როგორც გასტრო-ენტეროლოგი თიერი პიში ამბობს, პრობიოტიკებმა […]

შინ მომზადებული შამპუნის რეცეპტი

გამარჯობა, საბედნიეროდ შინ მომზადებული შამპუნის უამრავი რეცეპტი არსებობს. ეს რეცეპტი მე ყველაზე მეტად მომწონს და მინდა თქვენც გაგიზიაროთ. დაგვჭირდება: 1/4 ჭიქა წყალი; 1/4 ჭიქა კასტილიას თხევადი საპონი (ნატრიუმის ჰიდროქსიდითა და ზეითუნის […]

ვანილის ზეთოვანი მაცერატის რეცეპტი – კანის სანიმუშო დამატენიანებელი

ვანილის ღერები პატარა სურნელოვან მარცვლებს შეიცავს, რომლებსაც იყენებენ როგორც საკონდიტრო ნაწარმში, ისე კოსმეტიკაში. გარდა ამისა, ვანილი უამრავ სასარგებლო მოლეკულას შეიცავს, რომლებიც კანს ახალგაზრდობასა და სილამაზეს უნარჩუნებენ.  მადაგასკარის მაცხოვრებლები ვანილის ღერებს ნაყავენ […]

პრობიოტიკები: როდის მივიღოთ და რომელი?

დღითიდღე აფთიაქებში პრობიოტიკებზე დამზადებული მედიკამენტების სულ უფრო მრავლფეროვანი არჩევანი გვხვდება. ეს უბრალოდ მოდაა თუ მართლაც სასარგებლოა ისინი ჩვენი ჯანმრთელობისთვის? მოდით, შევაჯამოთ ის რაც ვიცით ამ მეგობარ ბაქტერიებზე და მათ გამოყენებაზე, […]