1 ლ. მცენარეული ჩაისთვის დაგვჭირდება:

მაცერატის მომზადება: 1 ჩ.კ. ნაღველას ფესვებს დავასხათ 1 ლ. წყალი და გავაჩეროთ 2 საათი.
დავამატოთ 1 ს.კ. მოცხარის ფოთოლი (Ribes nigrum) 1 ს.კ. ბაღის პიტნა (Mentha x piperita) და 1 ჩ.კ. ძირკბილას ფესვები.
წამოვადუღოთ და ზევიდან დააფაროთ, აცალეთ 10 წუთი სანამ გასინჯავთ. შეგიძლიათ 1 ჩ.კ. თაფლი დაუმატოთ სიმწარის გასაქრობად.

წყარო: Top Santé, décembre 2012, N°267 p.65