Publicités

Archives d’Auteur

frangulizetebi

ზეითუნის ზეთზე დამზადებული დუშგელი

    დაგვჭირდება: 50 გ. ზეითუნის ზეთი 100 გ. ნეიტრალური დასაბანი გელი ზეითუნის ზეთი გაფილტრეთ წმინდა ბადეში და ისე ჩაასხით გელში, თან ურიეთ. მომზადებული ნარევი ჩაასხით ფლაკონში. ყოველი გამოყენების წინ […]

ღამის ხელის კრემი არგანის ზეთითა და შიის კარაქით

ინგრედიენტები: 1 ჩ.კ. არგანის ზეთი 2 ს.კ. შიის კარაქი 1 ს.კ. ალოეს ვერას ჟელე 1/2 ჩ.კ. თაფლი მომზადების წესი: მოათავსეთ შიის კარაქი ცხელი წყლის აბაზანაში დარბილებამდე, შემდეგ აურიეთ სათქვეფით სანამ […]

მცენარეული ჩაის 6 რეცეპტი, ზამთრის დასახვედრად

ზამთარი კარსაა მომდგარი, ამიტომ მინდა შემოგთავაზოთ მცენარეული ჩაის რეცეპტები, რომელიც გაციებას, სისუსტეს, უძილობას, სტრესს… თავიდან აგვაცილებს. ანტისტრესული მცენარეული ჩაი ინგრედიენტები: 30 გ. ტყის ჩიტისთვალას ყვავილი (Galium odoratum, სინ. Asperula odorata […]

როგორ შევარჩიოთ წნევის აპარატი?

ბაზარზე წარმოდგენილი უამრავი მოდელიდან უმჯობესია უპირატესობა მივანიჭოთ ელექტრონულ წნევის აპარატს სამკლავურით, რომელიც მხრის დონეზე მაგრდება. ეს მოდელია ყველაზე სანდო და მარტივი გამოსაყენებლად. მაჯის დონეზე თუ გავიზომავთ წნევას, სხვადასხვა მონაცემებს მოგვცემს, […]

რას ნიშნავს კარგი წნევა?

არტერიული წნევა საკმარისად ძლიერი უნდა იყოს რომ სისხლმა სათანადოდ მოახდინოს ყველა ორგანოს ირიგაცია, მაგრამ არც ძალიან მაღალი, რომ ორგანოები დააზიანოს გრძელვადიან პერიოდში. როგორ მოვიქცეთ როდესაც არ გვაქვს სათანადო წნევა და […]

პრობიოტიკები დიარეის სამკურნალოდ

არავინ არის დაზღვეული დიარეისგან მოგზაურობის დროს, სადაც განსხვავებული საკვები და ცხოვრების წესი გვხვდება. რამდენად დაგვიცავს ამ პრობლემისგან პრობიოტიკები, რომლებიც აფთიაქებშია წარმოდგენილი? ის რაც ვიცით როგორც გასტრო-ენტეროლოგი თიერი პიში ამბობს, პრობიოტიკებმა […]

შინ მომზადებული შამპუნის რეცეპტი

გამარჯობა, საბედნიეროდ შინ მომზადებული შამპუნის უამრავი რეცეპტი არსებობს. ეს რეცეპტი მე ყველაზე მეტად მომწონს და მინდა თქვენც გაგიზიაროთ. დაგვჭირდება: 1/4 ჭიქა წყალი; 1/4 ჭიქა კასტილიას თხევადი საპონი (ნატრიუმის ჰიდროქსიდითა და ზეითუნის […]