Publicités

საძილე წამლები

საუბრობს ექიმი ნევროლოგი, Chantal Hausser-Hauw, l’hôpital Foch (Suresnes), საფრანგეთი საძილე წამლები ცუდი რეპუტაციით სარგებლობენ, იმსახურებენ ამ უნდობლობას? დიახ იმსახურებენ, ამ ჯგუფის წამლები დიდი სიფრთხილით უნდა მივიღოთ. პირველი თაობის საძილე საშუალებებს, […]

მდოგვის ანატომია

მდოგვი მრავალფეროვნად წარმოაჩენს სალათებსა და სადილებს ცხარე გემოს მინიჭებით. მაგრამ როგორ გავერკვიოთ უამრავ პროდუქტში, რასაც ბაზარზე ვხვდებით? როგორია მათი შემადგენლობა და კვებითი ღირებულება? კერძოდ რა არის მდოგვი? ჩინეთში მას ჯერ კიდევ […]

ბავშვის მოვლა არდადეგებზე

გამარჯობა, კვებითი უსაფრთხოების დასაცავად და არდადეგებზე ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად, გთავაზობთ, ნუტრიციონსტის, ექიმი, პასკალ მოდაის პასუხებს, ექვს ყველაზე ხშირად დასმულ შეკითხვაზე. ბავშვს ნაყინი უნდა, რომელიც პლაჟზე იყიდება, ვუყიდო? პლაჟზე, ნაყინის გამყიდველი, პატარას […]

როგორ შევაყვაროთ პატარას ხურმა?

როგორ გავასინჯოთ პატარას ხურმა? თანდათან უნდა მივცეთ (18 თვიდან) რომ ალერგია არ გამოწვიოს (ხურმა ეგზოტიკური ხილია). თავიდან მცირე რაოდენობით მივცეთ, ავარჩიოთ ძალიან მწიფე ან მოხარშული, პიურეს სახით. შეგვიძლია როგორც მარილიანი […]

მწვანე ლიმონი – სიცოცხლის ნაპერწკალი

ეს პატარა, მწვანე, მჟავე გემოს ციტრუსი გვეხმარება მხნედ ვიყოთ ზამთარში. მწვანე ლიმონი უსამართლოდ არის მივიწყებული თავისი ყვითელი ბიძაშვილის სასარგებლოდ. ერთად აღმოვაჩინოთ ამ ციტრუსის საგემოვნო თვისებები, რომელიც უამრავ სასარგებლო თვისებას ატარებს. […]

როცა ვარჯიშობთ, მაგრამ წონაში მაინც არ იკლებთ

თუ ფიტნესს მისდევთ და წონაში არ იკლებთ რაოდენ გასაკვირიც არ უნდა იყოს, ნორმალურია! როგორც კი სპორტულ აქტივობას მივყოფთ ხელს იცვლება ჩვენი მეტაბოლიზმი, ორგანიზმი მოძრაობაში მოდის (კუნთები, ორგანოები, სახსრები…). კუნთის მასა […]

ვადაგასული მედიკამენტების დალევა საშიშია?

წამლების კოლოფზე ყველგან არის მითითებული მოქმედების ვადის გასვლის დრო. ეს თარიღი დგინდება სხვადასხვა ნივთიერებათა სტაბილურობისა და შესაძლო დაშლის კვლევებიდან. მედიკამენტს ვადაგასულად მივიჩნევთ როდესაც მისი აქტიური ნივთიერების რაოდენობა 10%-ით (5%-ით თუ დაშლილი […]