სურათი 1. ვარდისფერი როდიოლა, ისლანდია , Rhodiola rosea, Iceland, Author: Daniele Pralong source: http://www.projectnoah.org/users/DanielePralong საუბრობს დოქტორი, ფარმაცევტი, ფრანკ დუბუსი სიცივის მოყვარული ვარდისფერი როდიოლა (Rhodiola rosea, სინონიმი: Lignum rhodium) პოპულარობით სარგებლობდა ვიკინგებში. აუმჯობესებს ჩვენს […]
ზოგჯერ თავს უგუნებოდ ვგრძობთ და არის მომენტები, როდესაც ძნელია დავძლიოთ ეს შინაგანი დისკომფორტი. ეს ნორმალურია? კითხვებზე პასუხობს ექიმი, კლოდ ლეიშერი (საფრანგეთი). ნებისმიერი ჩვენგანი შეიძლება იყოს ძალიან დაღლილი, მითუმეტეს როდესაც […]
ანტიოქსიდანტებს ყოველდღე მივირთმევთ ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად და აი, დღეს უკვე ისინი თავის მოვლის საშუალებებში გამოჩნდა. და მაინც, რატომ არის ანტიოქსიდანტები აუცილებელი? რატომ გამოიყენება ანტიოქსიდანტები? რადგან ესენი არიან მოლეკულები, ხშირ შემთხვევაში გამოყოფილი საკვებიდან […]
დაღლილობა, გაღიზიანება, მიდრეკილება კრუნჩხვებისადმი …თუ გაწუხებთ, შეიძლება მაგნეზიუმი გაკლიათ, ისე როგორც ყოველ 4 -დან 1 ქალს. დღეს, ამის გამოსწორება ძალიან ადვილად შეიძლება. კითხვებს პასუხობს ჟან-პოლ კურტი, ნუტრითერაპევტი, ნუტრიციონისტთა ასოციაციის […]
რთულია სიმშვიდე შეინაჩუნო, როდესაც შინაგანად ყველაფერი დუღს. საბოლოოდ სტრესი ჯანმრთელობას ძალიან ვნებს. ნებისმიერ შემთხვევაში სიმშვიდის შენარჩუნება არც ისე რთულია. სასწრაფოდ შესვენება! ჩვენი შრომა უფრო ნაყოფიერია, როდესაც მშვიდად, დასვენებული გონებით ვაკეთებთ ყველაფერს. […]
ფრანგული ზეთები 