Étiquette : მკერდის კიბო

ჰარვარდის ჯანდაცვის სკოლის ახალი კვლევის თანახმად, ქალები, რომლებიც მოზარდ ასაკში დღეში, სულ მცირე სამ სხვადასხვა ხილს მიირთმევდნენ, 25%-ით ნაკლებ შემთხვევაში განუვითარდათ ძუძუს კიბო, იმ ქალებთან შედარებით, რომლებიც მხოლოდ ერთნახევრს მიირთმევდნენ. კვლევა ეფუძნება „მედდების ჯანმრთელობის კვლევის“ მონაცემებს, სადაც 44 000 მონაწილე პასუხობდა კითხვებს თავიანთი კვებითი ჩვევების შესახებ მოზარდობის ასაკში. ვაშლი, ბანანი, ყურძენი, როგორც ჩანს ეს ხილი…