Étiquette : თმის კვება

8 000 წელია რაც აცტეკები და მაიას ტომი ადოკადოს მდიდარი თვისებებით სარგებლობდნენ. მისი სამშობლო მექსიკაა, ესპანელმა დამპყრობლებმა იგი 17 საუკუნეში შეიტანეს ევროპაში. C ვიტამინი (ასკორბინის მჟავა), E ვიტამინი (ტოკოფეროლი) და პროვიტამინი A (კაროტინი) არიან ძლიერი ანტიოქსიდანტები. ამ ვიტამინებით მდიდარი ავოკადოს ზეთი ჩვენი ნამდვილი მოკავშირეა თავისუფალ რადიკალებთან და დაბერების წინააღმდეგ ბრძოლაში. ავოკადოს ზეთი ერთერთი ზეთია, რომელიც…