Étiquette : featured

ამა თუ იმ ტიპის თმასა და თავის კანს თავისი საკუთარი საჭიროებები აქვს. თუ გსურთ ჯანმრთელი თმა გქონდეთ აუცილებლად კარგად უნდა გაიცნოთ თქვენი თმა. თუ საჭიროა პროფესიონალსაც შეგიძლიათ ჰკითხოთ რჩევა. 1. იშვიათად შეიღებეთ თმა თუ იყენებთ თმის დამჟანგავ საღებავებს უდაოდ შეამჩნევდით რომ ეს თმაზე აგრესიულად მოქმედებს. ეს საღებავები შეიცავს აგრესიულ აგენტებს: დიამინს, რესორსინოლს ან რესორსინს, ამონიაკს, დაჟანგულ…

სურათი 1. გოგრის თესლი [1] გოგრის თესლი მდიდარია ცილებითა და მინერალებით. კარგი საკნატუნოა და ამავე დროს გასაფორმებლადაც გვადგება. კერძოდ რას წარმოადგენს გოგრის თესლი? გოგრას ცხიმით მდიდარი თესლი აქვს, შეიცავს 50% -მდე ლიპიდებს. მისგან შეგვიძლია ზეთი გამოვწუროთ, ისე როგორც სოიოსა და მზესუმზირისგან. არსებობს გოგრის მრავალი სახეობა, საიდანაც თესლი შეგვიძლია მივიღოთ. თუ გვინდა ვისარგებლოთ გოგრის თესლის სასარგებლო…

პალმის კოსმეტიკური და სურნელოვანი ზეთი მოცულობა: 100 მლ თმისა და სხეულის მოსავლელად. 100% მცენარეული პალმის ზეთი კვებავს და იცავს მშრალ და დაზიანებულ თმას. კანს ნაზად ატენიანებს და აძლევს ტონუსს. გამოყენების მეთოდი: დაბანამდე ორი საათით ადრე პალმის ზეთი წაისვით თმის სიგრძესა და ბოლოებზე. სხეულზე შეიზილეთ ნაზი მასაჟით. ფრანგული ზეთების შეძენა თბილისში შეგიძლიათ Pharm House, ფარმსახლის სააფთიაქო…

საუბრობს გასტროენტეროლოგი პიერ დესრემო თუ გაწუხებთ მუცლის თითქმის მუდმივი ტკივილი, დიარეა, ტუალეტში შედიხართ დღეში ათჯერ კვირების განმავლობაში …ეს სიმპტომები კრონის დაავადებაზე მიუთითებს და საჭიროა ექიმთან კონსულტაცია. ოცი წლის განმავლობაში 10 დან 17 წლამდე ახალგაზრდების რიცხვი, რომელთაც კრონის დაავადება აწუხებთ, გაორმაგდა (საფრანგეთის მონაცემები). ამ დაავადების შემთხვევითობა ასევე მატულობს ჩინეთში, სამხრეთ აფრიკაში, ინდოეთში, მაღრების ქვეყნებში… საქმე გვაქვს…

საუბრობს მიშელ ბრია, ფსიქოლოგი, არტ-თერაპევტი ცხოვრება თანდათან სულ უფრო სწრაფად მიდის, ჩვენ კი სულ უფრო მეტად გვიჭირს მოვწყდეთ ეკრანს. შეიძლება ძველმოდურად მოგვეჩვენოს გაფერადება, ჩვენი ბავშვობის დროინდელი საქმიანობა, მაგრამ მერწმუნეთ ნამდვილად დადებითად მოქმედებს. ამ შემთხვევაში უნდა გამოვრიცხოთ გასაფერადებელი საიტები. ეს საქმე ყველა ასაკს ერთნაირად ერგება. გარდა იმისა, რომ რაღაცას ვქმნით და სიამოვნებას ვღებულობთ, გაფერადებას უამრავი დადებითი…

ფოტო 1. ესენის პური [1] ესენის პური ჩვენამდე მოიტანეს ჯანმრთელი და ცოცხალი საკვების მოყვარულმა ადამიანებმა. ეს გაღივებულ მარცვალზე მოზელილი პური გვნუსხავს, როგორც თავისი სურნელით, ისე მდიდარი კვებითი თვისებებით. რა არის ესენის პური? სახელი მოდის ესენინებისგან, 2000 წლის უკან მკვდარ ზღვასთან ახლოს მცხოვრები ებრაული დასახლებისგან. სწორედ მათ ეკუთვნის ეს რეცეპტი, რომლითაც ამ პურს დღეს ვამზადებთ: მარცვალი…

ეს ფისი ფლობს უნიკალურ დამცველობით და აღმდგენ თვისებებს. მისი თვისებები საშურია ზამთარში, როდესაც კანსა და თმას განსაკუთრებით სჭირდება დაცვა. პროპოლისს ფუტკარი ამზადებს, სკის ერთერთი პროდუქტია. და მაინც, ზუსტად რა არის ეს ფისი? ფუტკარი მას აგროვებს ნაძვის, არყის, ალვის ხის კვირტებიდან. ფუტკარს ის სჭირდება სკის პატარა ხვრელების ამოსავსებად, რათა დალუქოს მთელი ზამთრის განმავლობაში. პროპოლისი ასევე ახდენს მკვდარი მწერების…

სურათი 1. ძვირფასი ქვები საუბრობს ნატაელ რემი, ენერგეტიკოსი, ლითოთერაპევტი ბუნებრივ ქვებს იდუმალი ენერგიის წყალობით შესწევთ ჩვენი ემოციების ჰარმონიზაციის, წახალისების, კომფორტის შექმნისა და დამშვიდების უნარი. რატომ არ უნდა ვცადოთ? ამეთვისტო, ავენტურინი, ლაპის ლაზული… ეს ქვები არა მარტო თავიანთი მშვენიერი ფერებით გვალამაზებენ, არამედ მონაწილეობენ ემოციური წონასწორობის შექმნაში. კრისტალებით მკურნალობა საუკუნეებია არსებობს. მაგალითად შუა საუკუნეებში ძვირფას ქვებს იყენებდნენ…

საუბრობს სარა ჟუასი, გენეტიკური ბიოლოგიის ინჟინერი და ნატუროპათი ნახშირი საუკუნეების განმავლობაში გამოიყენება ხალხურ მედიცინაში გამწმენდი და საჭმლის მომნელებელი თვისებების გამო. დღეს უკვე მზარეულები ინტერესდებიან მისით თავისი ლამაზი შავი ფერის გამო, რასაც სხვადასხვა რეცეპტებში იყენებენ. კონკრეტულად რა არის მცენარეული ნახშირი? მცენარეული ნახშირი კალცინაციის შედეგად მიიღება უჰაერო გარემოში, მაღალ ტემპერატურაზე (600-900°C), ქოქოსის ხის ან ქოქოსის ქერქისგან. მეორე ეტაპზე…

მეხსიერება როგორც კუნთი ისე ფუნქციონირებს: რაც მეტს ვამუშავებთ მით უკეთ ვითარდება. ქვემოთ მოცემული სამი მარტივი და ეფექტური სავარჯიშო გაგიუმჯობესებთ მეხსიერების უნარს. ბედნიერი წუთების წარმოდგენა ტვინს სათანადო ფუნქციონირებისა და ახალი ნერვული კავშირების დასამყარებლად სჭირდება კეთილი ფიქრები და ტკბილი მოგონებების გახსენება. დავხუჭოთ თვალები და წარმოვიდგინოთ ჩვენი ცხოვრების სასიამოვნო მომენტები: არდადეგები, პირადი თუ პროფესიული წარმატება, ბედნიერი წუთები… ვიმუხტებით…

დამთავრდა ძალიან მკვრივი, მძიმე, ცხელი, ძალიან მაღალი ან ძალიან დაბალი ბალიშების ხანა. დღეს არსებობს უამრავი მოდელი, რომელიც ყველა ტიპის მძინარეზეა მორგებული, როგორიც არ უნდა იყოს მათი პოზიცია. კისერზე ზეწოლის შემსუბუქება ბალიში უნდა იყოს საკმარისად მკვრივი და სათანადო სიმაღლის, იმისათვის რომ კისერზე მოსული დატვირთვა შეამსუბუქოს. ბალიშმა თავი უნდა შეინარჩუნოს ხერხემლის სვეტის გასწვრივ, ზურგზე დავწვებით თუ გვერდზე…

დამამშვიდებელი და შემახორცებელი ეს არომატოლი ნაზავი უხდება კანის დაზიანებებს, განსაკუთრებით ეგზემათი გამოწვეულ დაზიანებებს. რეცეპტი 10 მლ მუქი შუშის ბოთლში ჩაასხით 20 წვეთი სააფთიაქო გვირილის ეთეზეთი და 20 წვეთი შავი ნაძვის ეთერზეთი (Picea mariana) დაამატეთ 20 წვეთი მურის ეთერზეთი და 15 წვეთი ნემსიწვერას ზეთი. ფლაკონი შეავსეთ კალენდულას ზეთოვანი მაცერატით და შეანჯღრიეთ. გამოყენების მეთოდი ნაზავი წაისვით დღეში…

სპაზმოლიზური, დამამშვიდებელი, სედაციური … გვირილების ოჯახი ყვითელი გულში, საუკუნებიის განმავლობაში ცნობილ, სასარგებლო თვისებებს მალავენ. ეს იქნება მცენარეული ჩაის, ეთერზეთის თუ სხვა ფორმით, გვირილებს მნიშვნელოვანი ადგილი უკავიათ ხალხურ მედიცინაში.  საუბრობს ფარმაციის დოქტორი, პასკალ ჟელი-ამბერი რთულყვავილოვანთა ოჯახში არის სამი ბიძაშვილი: ე.წ. დიდი გვირილა Tanacetum parthenium L., სააფთიაქო გვირილა Matricaria chamomilla L. და პატარა გვირილა (რომაული გვირილა) Chamaemelum…

წყარო: https://media.ooreka.fr საუბრობს ფარმაციის დოქტორი, პასკალ ჟელი-ამბერი მირტი (Myrtus communis) მიეკუთვება ორლებნიან, მირტისებრთა ოჯახს. ამ ოჯახში 3000 -მდე სახეობაა, მათ შორის ევკალიპტი, ჩაის ხე და კაეპურის ხე (Melaleuca quinquenervia). ამ ბუჩქის სამშობლო ხმელთაშუაზღვისპირეთია და ძალიან უხდება კუჭს. ვენებს უნარჩუნებს ტონუსს, ასევე ცნობილი ანტისეპტიკია რესპირატორული ინფექციების დროს. ზაფხულში როცა მაკისი* მირტის სურნელით გაჯერდება, ხდება კენკრის აღება. იყენებენ ხორცის…

სახსრების ტკივილის დასამშვიდებლად ამ მცენარეულ ჩაის აქვს ანთების საწინააღმდეგო მოქმედება და აწყნარებს რევმატულ ტკივილებს. რეცეპტი შეურიეთ 50 გ დიდგულას, 50 გ შავი მოცხარის ფოთოლი და 30 გ ქაფურის (Filipendula ulmaria) ყვავილების წვეროები. ამ ნარევის სამი სუფრის კოვზი ჩავყაროთ ერთ ლიტრ ადუღებამდე მისულ წყალში. დავაფაროთ, ვაცადოთ ათი წუთი გაიჟღინთოს და შემდეგ გავფილტროთ. როგორ მივიღოთ? მომზადებული მცენარეული…

შემოდგომა ყოველთვის თავს იწონებს ყურძნის მოსავლით: ეს იქნება ცოცხალი წვენი, მტევნები, ქიშმიში დესერტში თუ სხვა. ღვინის სახით – ეს ცალკე ფილოსოფიაა. მოდით, მოვაწყოთ პატარა ტური ყურძნის სამყაროში, რათა გავარჩიოთ ავი მარცვალი კარგისგან. ვაზი უხსოვარი დროიდან არის ადამიანის თანამგზავრი და ნათელია რომ მისთვის მხოლოდ კარგი უნდა. ყურძნის ცნობილმა შემადგენელმა -რესვერატროლმა უკვე დაამტკიცა თავისი სასარგებლო მოქმედება: ანტიკანცერული,…

საუბრობს ფარმაციის დოქტორი, პასკალ ჟელი-ამბერი თავის ბიძაშვილ ქურქუმას მსგავსად ჯანჯაფილი (კოჭა) აზიური წარმოშობისაა. აზიაში ჯანჯაფილის ფესურას იყენებენ საჭმლისთვის პიკანტური გემოს მისაცემად. ეს არის მასტიმულირებელი სუნელი, რომელიც ჯანმრთელობისთვის სასარგებლო მრავალი თვისებით არის დაჯილდოვებული. ვინ არ იცნობს კოჭას? (Zingiber officinale Roscoe) ეს არის ბალახი ჯანჯაფილისებრთა ოჯახიდან. დასავლეთში მას იყენებდნენ ჰიპოკრასის* დასამზადებლად, ღვინის საფუძველზე დამზადებული არომატული სასმელი, სხვადასხვა სუნელებით,…

საუბრობს ფარმაციის დოქტორი, პასკალ ჟელი-ამბერი დიდგულა (Sambuscus nigra L.) ანწლის ერთერთი სახეობაა. ამ ბუჩქს ყველაფერი კარგი აქვს: მერქანი, ყვავილები, ფოთლები. გამოიყენება სიროფის, ნახარშის, მცენარეული ჩაის, კატაპლაზმას, წვენის… სახით. დიდგულა ცხრატყავისებრთა გვარს მიეკუთვნება, რომლის კვირტებიც შეგვიძლია ძმარში შევინახოთ და შემდეგ საჭმლის შესანელებლად გამოვიყენოთ. გავრცელებულია თითქმის ყველგან ევროპაში და მთელს მსოფლიოში განთქმულია მისი მრავალხმრივი გამოყენება. ანტიკურ ხანაში,…

თუ გაწუხებთ არარეგულარული პალპიტაცია (გულის აჩქარება), თანმხლები გონების დაკარგვით სასწრაფოდ ექიმს მიმართეთ! ამ შემთხვევაში გამოკვლევები ტარდება გულის პარკუჭების რითმის აჩქარების გამოსავლენად (ვენტრიკულური ტაქიკარდია). ზოგიერთ შემთხვევაში მკურნალობა გულისხმობს ავტომატური დეფიბრილატორის იმპლანტაციას, რომელიც თავად გამოავლენს და უმკურნალებს პარკუჭოვან ტაქიკარდიას. თუ ეს ანომალია დროულად არ იქნა ნამკურნალები შეიძლება გადავიდეს პარკუჭების ფიბრილაციაში: პარკუჭები იმდენად სწრაფად იკუმშებიან, რომ ორგანიზმში სისხლს…

საუბრობს ჟაკ მანსურატი, ექიმი კარდიოლოგი (CHRU de Brest) საფრანგეთის კარდიოლოგიის ფედერაციის გენერალური მდივანი. საშინელებათა ფილმის ნახვის ან კიბეზე სწრაფად არბენის შემდეგ გული თუ აგიჩქარდათ – ეს ნორმალურია! გულის რითმი მოცემული მდგომარეობის მიხედვით შეიძლება შეიცვალოს, მაგრამ თუ გულის მუშაობა უმიზეზოდ აჩქარდება ან შენელდება აუცილებელია ექიმს მიმართოთ. გულის ნორმალური რითმი მოსვენებულ მდგომარეობაში გული წუთში 60- დან 80…